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Batom Agridoce

Batom Agridoce

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16
Fev16

Que delicia!!!!

JP

Eu sei que o dia dos namorados já passou e pelo blog não se viu nenhum sinal desse dia.

A verdade é que o amor, o carinho e repeito que temos pelas pessoas não precisa de ser comemorado num dia específico.

Os sentimentos são para se viverem, quando existem e quando os sentimos. De que vale um dia cheio de romantismo, se o resto do ano se vive infeliz?!

 

Não é o meu caso, e apesar de achar que o dia dos namorados é mais um dia de consumismo, este ano decidi comemorá-lo. 

No ano passado não o fiz e também já existiram outros anos que decidi comemorar noutras datas, mas este ano apeteceu-me usar a desculpa do dia dos namorados para fazer algo que não fazia há mais de 2 anos.

 

Não, não fiz um programa XPTO... fiz algo muito banal para muitos, mas que para mim não é.

Fui jantar fora com o meu marido. SÓ OS DOIS!! 

Desde que a nossa filha nasceu que somos sempre três, por isso usamos a desculpa do dia dos namorados para pedir à sogrinha para ficar com a pequenita!

 

Decidimos ir jantar a um hotel onde passamos a nossa noite de núpcias e que decisão fantástica!

Na altura que casamos, fomos da quinta diretos para esse hotel, mas a noite já ia longa e no dia seguinte ainda tinhamos convidados para receber num almoço em casa por isso o pack que pagamos com tudo e mais alguma coisa a que tinhamos direito, não foi aproveitado...

 

Em contrapartida este jantar foi saboreado em cada garfada!!

E que bem que jantámos.

Vejam só a ementa:

Couvert

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(Só me lembrei de tirar a foto depois de já termos começado a comer)

Até aqui nada de novo, rissois, pasteis de bacalhau, azeitonas, patê de atum e manteiga de alho e ervas caseira. Good!

 

Entradas

 

Salmão fumado com molho de manga brindado com tamaras e amêndoa

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Eu adoro salmão fumado e este estava divinal. O molho de manga estava no ponto certo e claro que o aspeto e a forma como foi servido foi 5 estrelas.

 

Cogumelos selvagens 

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O pão torrado combina na perfeição como o misto de cogumelhos selvagens, queijo, alho e rúcula. Delicioso!!

 

Prato principal

 

Magret de Pato com molho de laranja e mirtilos acompanhado com risotto de espinafres

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Só o nome já diz tudo. Um sabor agridoce delicioso, para envolver a carne que estava super macia. O risotto estava no ponto certo.

O outro prato principal foi Risotto de Sapatareira e Camarão mas lamentávelmente não há foto (a culpa é do marido!). Sem foto, mas com o gosto ainda na boca, posso assegurar-vos que estava TOP!

 

Sobremesas

 

Farofias de dois sabores

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Assim que vi que haviam farófias nem pestanejei! Venham elas... e que maravilha que estavam! Até me babo só de lembrar!

 

Creme brulée de jasmim

 

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A textura própria do creme brulée aliada ao leve aroma de jasmim resultaram num final fabuloso. Recomendo a 200%.

Já disse... para o ano lá nos encontramos outra vez!! (isto se não conseguir arranjar uma boa desculpa para lá voltar ainda este ano!!)

 

Deixo-vos aqui o cartão, para quando vierem a Fátima e quiserem deliciar-se...

 

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Agora confessem...Ficaram com àgua na boca não ficaram?

 

 

 

 

10
Jan16

Duas Russas a cantar em Português!

JP

Quem me conhece sabe que adoro música e dança e por isso sigo com regularidade programas televisivos deste género.

 

Hoje é a final do ‪#‎TheVoicePT‬, por isso mostro-vos um video do The Voice Russia, onde duas russas cantaram o tema português "Canção do Mar" de Dulce Pontes. 

O tema é cantado inicialmente em português (o que não é facil quando esta não é a sua língua) e mais à frente há uma mistura com russo. Além de ser uma bonita atuação prova que não temos que ter vergonha dos nossos talentos portugueses.

 

 

Afinal de contas há tantas musicas portuguesas com letras fantásticas e melodias arrepiantes, que não se entende porque é que havemos de ter um programa português repleto de músicas estrangeiras!

 

Espero que esta noite seja mais portuguesa!

Dos finalistas de hoje, quem desejam que vença?

 

 

 

 

 

 

05
Jan16

As minhas escolhas #2

JP

Hoje trago-vos mais uns produtos de maquilhagem acabadinhos de adquirir.

Andava já há algum tempo à procura de um batom castanho, mas ainda não tinha encontrado nenhum que se distinguisse dos que já tenho. Era sempre mais do mesmo.

Até que apareceu este da Make B do Boticário. A cor é tal como eu queria, a textura é fantástica e a duração parece ser boa (ainda só usei ontem e só coloquei ao inicio da tarde, mas as 22h ainda estava todo no mesmo tom e sem dar aquele efeito "estalado")

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Para além de ser altamente pigmentado este batom tem proteção solar! É um Must Have, sem dúvida!

 

Outra novidade na minha gaveta de maquilhagem é esta sombra da Flormar.

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É um dourado lindo que combinado com outros tons (sobretudo tons mais quentes) pode fazer um efeito glamoroso sem ser demasiado brilhante. É a primeira vez que compro uma sombra da Flormar e estou super satisfeita.

 

Por último, pela primeira vez espreitei a secção de maquilhagem da H&M

Não faço ideia da qualidade dos produtos, mas vou ficar a saber através desta sombra lilás.

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Estes tons resultam bem nos meus olhos azuis, e embora me tenha parecido um pouco translúcida até fica um efeito bonito na mão. Nos olhos ainda não testei.

 

Além da sombra comprei também estes pinceis de viagem na H&M.

 

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Assim para onde quer que vá poderei ter um kit de pinceis que me estão a surpreender, por terem mais qualidade do que pensei quer nas cerdas (que é o mais importante) quer nos cabos.

 

O que acham destes produtos?

 

 

 

23
Dez15

Feliz Natal :)

JP

Por estes dias tem sido dificil publicar alguma coisa, mas não podia deixar passar esta data sem vos desejar não só um feliz natal, mas acima de tudo pedir que guardem este espírito de partilha para usarem durante o próximo ano.

Não tenham vergonha de dizer o quanto amam as pessoas que vos rodeiam.

Não se acanhem, na hora de dar um bom abraço.

Não baixem os olhos, com receio de oferecer um sorriso!

O Natal serve para nos lembrarmos da familia, dos amigos, dos que precisam e de nós próprios. Daquilo que somos, e daquilo queremos ser. Daquilo que damos e daquilo que gostariamos de dar aos outros!

 

E não pode ser somente um dia em 365... Que hajam muitos dias e noites de Natal em 2016 :)

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12
Nov15

7 mitos sobre nutrição

JP

Tenho andado em sucessivas pesquisas sobre alimentação saudável e deparei-me com alguns pontos em comum, entre as mais variadas dietas.

Curiosamente, também me dei conta de 3 mitos acerca da nutrição que as pessoas tomam como certos, quando em termos cientificos se verifica o contrário.

Vejamos:

Mito 1: "A gordura torna-nos mais gordos"

As gorduras Ómega 3 e Ómega 6 são essenciais na nossa dieta e são tremendamente importantes a reduzir a inflamação e a prevenir doenças como o cancro, Parkinson, Alzheimer e infertilidade. Com excepção dos glóbulos vermelhos e de algumas partes do nosso cérebro, o nosso corpo pode funcionar perfeitamente com gorduras armazenadas. Existem inclusivamente estudos que suportam que os nossos principais órgãos (coração, rins e intestinos) funcionam melhor com gordura.

E é isto que precisamos de entender: a gordura, ao contrário dos hidratos de carbono, não tem impacto nas enzimas e hormonas responsáveis pela acumulação de gordura no nosso corpo e fornece os ácidos gordos essenciais que não conseguimos obter das proteínas e dos hidratos de carbono. A gordura até pode ser a nossa melhor amiga.

A ingestão de gordura não afecta a insulina. A insulina é a principal hormona responsável pelo armazenamento de gordura no nosso corpo. Quando o nosso corpo produz demasiada insulina, em resposta à ingestão excessiva de hidratos de carbono, aumentamos drasticamente as hipóteses de acumular gordura e desencadear um conjunto de desequilíbrios e doenças, nada interessantes para viver com mais saúde.

 

Mito 2: "Temos de contar calorias para perder peso"

A Teoria do Equilíbrio de Energia diz-nos que se consumimos mais do que aquilo que queimamos, ganhamos peso e que se queimamos mais do que aquilo que consumimos, perdemos peso. Mas, será mesmo assim? Esta ideia não é completamente errada mas é certamente muito incompleta porque não considera as verdadeiras razões pelas quais engordamos.

Podemos até ingerior o mesmo número de calorias mas a forma como o nosso corpo responde àquilo que comemos, varia em função do tipo de macronutriente que comemos, sejam proteínas, hidratos de carbono ou gorduras.

Por esta razão, uma dieta com um maior número de calorias, rica em proteínas e gordura e baixa em hidratos de carbono permite obter melhores resultados.

 

Mito 3: "O exercício é a melhor forma de perder peso"

Não há dúvida que o exercício tem um papel importantissimo numa vida saudável, mas a perda de peso não acontece apenas por fazer exercício. Se assim fosse os ginásios estariam lotados.

A melhor maneira de perder peso é através de uma alimentação equilibrada. Nao há margem para dúvidas e é impossível superar uma má dieta para o que quer que seja.

O exercício pode potenciar a perda de peso de várias formas e isso vai depender do tipo de exercício que fazemos. Se estamos a falar do típico cardio de 30-45 minutos na passadeira ou na bicicleta é uma coisa, se estamos a falar de treino de força, treino de alta intensidade ou treino de resistência metabólico, isto é outro fenómeno completamente diferente.

Se fizermos o típico passeio a pé durante uma hora podemos gastar cerca de 300 calorias. Isto são muito poucas calorías, se pensarmos que uma simples sandes mista, que se come em 3 minutos, pode ter cerca de 350 calorias.

Por outo lado, no treino de força ou de alta intensidade, verificamos um aumento de produção das principais hormonas anabólicas, fundamentais na perda de massa gorda e aumento de massa muscular. Além disso, vai também reduzir o stress oxidativo, a inflamação e vai aumentar o consumo excessivo de oxigénio pós-exercicio, podendo acelerar o nosso metabolismo durante as 24 horas seguintes e asssim continuar a queima de gordura enquanto estamos a dormir ou a ver televisão. 

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